つるかめキッチンとは
つるかめキッチンでは、糖質・塩分・カロリー控えめの食事を提供しています。各分野の専門医と管理栄養士監修のもと、栄養バランスにこだわったお弁当を作っています。最大の特徴は、誰がどのメニューを監修したのかわかること。糖質が気になる方は糖尿病専門医のメニューを選択するなど、自分の体調に合わせて必要な食事が摂取できます。お弁当は冷凍保存ですが、できたての味を損なわないよう工夫が施されています。電子レンジで温めるだけで手軽においしい食事を楽しめ、お弁当は100%国内工場で製造。徹底した衛生管理環境で、おかずの過不足検査や異物検査を行っています。インターネットまたは電話にて注文が可能。お弁当は都度購入もできますが、定期コースで注文すると28%割引かつ送料無料で利用できます。Dr.つるかめキッチンの5つのコース・料金
Dr.つるかめキッチンには、専門医と管理栄養士が監修したコースが5つあります。ここでは、各コースの特徴や料金をまとめたので注文する際の参考にしてください。1.糖質制限気づかい御膳
糖質制限気づかい御膳は、糖尿病専門医が監修したコースです。1食あたりの糖質を15g以下におさえたうえ、240kcal前後と低カロリーの献立となっています。塩分を2.0g以下に制限しているのも嬉しいポイントです。血糖値を下げたいという方の毎日の食事サポートにぴったりです。2.塩分制限気づかい御膳
「塩分を控えめにしたい」という方は、塩分制限気づかい御膳がおすすめです。日本内科学会認定医が監修した献立は、どれも1食あたりの塩分を2.0g以下におさえています。また、減塩料理でも美味しく食べられると評判です。出汁や香辛料などを使って味付けを工夫しており、料理を楽しみながら塩分を制限できます。3.たんぱく質&塩分制限気づかい御膳
日本内科学会認定医が監修したたんぱく質&塩分制限気づかい御膳は、たんぱく質と塩分を同時にコントロールできるコースになります。たんぱく質は10g以下、塩分は2.0g以下に制限しており、さらにカリウムも500mg以下に調整しています。制限食を作るのが大変だと感じる方も、このコースでなら毎日の食事管理が簡単です。4.カロリー制限気づかい御膳
「カロリーが気になる」と感じる方は、カロリー制限気づかい御膳がおすすめです。1食あたり240kcal前後の低カロリーの料理を食べられます。このコースなら、さまざまな食材を使った料理を楽しめるため飽きずに食事制限を続けられます。5.つるかめバランス栄養御膳
つるかめバランス栄養御膳は、健康が気になる方向けのコースです。抗加齢医学専門医が監修しており、1食あたり300kcal以下・塩分2.5g以下におさえたヘルシーな料理を食べられます。Dr.つるかめキッチンの5つあるコースのなかで1番安いため、「味をチェックしたい」という方は、こちらでお試しするのもおすすめです。
Dr.つるかめキッチンのメリット
管理栄養士と専門医が監修した献立
Dr.つるかめキッチンの献立は、全て管理栄養士と専門医が監修しています。バランスの良い食事をとれるように考えられており、美味しさと健康を両立。カロリー・糖質・塩分など気になる要素を部分的に制限できます。定期コースでお得に購入できる
5つあるコース全て、定期コースを申し込むと28％割引きで購入できます。例えば、「Dr.つるかめキッチン」の1番人気のつるかめバランス栄養御膳（7食）は、定期コースにするだけで2,012円もお得です。また、送料が無料になる点も、継続して利用したい方には魅力的なポイントです。簡単に調理できる
Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当はどれも電子レンジで加熱するだけで食べられます。容器に主菜1品と副菜3～4品がまとめて入っているため、わざわざ皿に移す必要もありません。調理したり後片付けをしたりと、手間が一切かからないのは大きなメリットといえます。「一食だけ制限食を作るのは大変……」「忙しいのでパッと食べられたら楽だな」という方は、調理が簡単な「Dr.つるかめキッチン」がおすすめ。Dr.つるかめキッチンのデメリット
お試し注文がない
Dr.つるかめキッチンには、”無料お試し”や”1食だけのお試し注文”がありません。お試し感覚で初回利用したい方には、ずっと28％OFF＆送料無料の定期コースがおすすめです。お届け予定日の6日前までならいつでも解約可能なため、都度購入よりお得にDr.つるかめキッチンを体験できます。